3700 y nada...
|
77.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
3819 kcal
|
Fat: 150.15g | Prot: 166.74g | Carbs: 443.02g.
Breakfast: Valor Chocolate Negro 92%, Miel, Hacendado Cacahuete Natural, Avellanas, Hacendado Leche Semidesnatada, Crownfield Copos de Avena Suaves. Lunch: Hacendado Cacahuete Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Ternera Picada. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Crownfield Copos de Avena Suaves, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Macarrones. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|