Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2215 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 158.04g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад, Якобс Кофе 3 в 1, Вараксино Яйцо, Творог 18%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Кетчуп, Куриное Филе на Гриле, Гречка. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Якобс Кофе 3 в 1, Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|