Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 78.15g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Масло Подсолнечное, Пава Пава Филе Бедра Индейки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Лента Лапша Яичная Лагманная. Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Мини, АП Арахисовая Паста без Сахара, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Сырники с Изюмом, Ближние Горки Сервелат Гост, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishkasport's Weight History
|