Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
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69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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965 kcal
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Fat: 57.37g | Prot: 92.26g | Carbs: 13.36g.
Breakfast: Café (Infusão), Adoçantes (Sacarina), Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Adoçantes (Sacarina), Alface, Atum em Água (Enlatado), Ovo de Codorna, Liza Maionese tipo Caseira, Café (Infusão). Dinner: Café (Infusão), Adoçantes, Ovo de Codorna, Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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BEATRIS42's Weight History
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