Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 83.65g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Рыба под Маринадом 1.02, Iposea Маслины Белла Ди Чериньола, Cortador Prosciutto Cotto, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Iposea Маслины Белла Ди Чериньола, Свити. Dinner: Сырники 31.01, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. Snacks/Other: Салат 1.02, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|