Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 106.82g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Хлеб Цельнозерновой, Капуста Тушеная. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Котлета Куриная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|