Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 63.48g | Carbs: 222.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Овсяные Отруби, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Сметана, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Кекс, Конфета, Активия Йогурт Питьевой, Изюм, Груши, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|