Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 85.43g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Natura Сыр Сливочный 45%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Лента Батон Балтийский. Lunch: Шампиньоны Жареные, Майонез, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Лента Вырезка Свиная. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный 45%, Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishkasport's Weight History
|