|
2 заатрак. Рыба под маринадом, тертая морковь, помидорка.
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 88.47g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Nesquik Какао, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры Черри, Хлебец, Рыбный Суп. Dinner: Хлеб Зерновой, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Hortex Клубника Замороженная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Банан, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Морковь, Рыба под Маринадом. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Circuit Training - 31 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|