Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 84.34g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Twix Mini, Котлеты из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Яшкино Вафли Голландские, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Dinner: Эколь Корейка Баранья, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|