Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
132 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2402 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 85.08g | Carbs: 294.62g.
Breakfast: Майонез, Сыр Российский, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кокосовое Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Белый Хлеб, Уххха, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|