Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 87.19g | Carbs: 54.88g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рублевский МПЗ Шейка в/К, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Салат Овощной с Маслом, Молочный Знак Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Dinner: Азбука Вкуса Стейк из Филе Бедра Индейки , Винегрет без Масла, Оливковое Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya's Weight History
|