|
Возобновляю наблюдения
|
46.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 34.14g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Карусель Котлета Домашняя, Кофе с Сахаром, Kuhne Соус Салатный Тысяча Островов, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Белый Хлеб. Dinner: Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Мираторг Бекон Любительский, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 35 minutes, Driving - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Shopping - 20 minutes, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|