Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
79 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 84.73g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Иней Шинка Пряная, Viola Сыр Сливочный, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Чеснок, Вареное Яйцо, Аланталь Сыр 45, Рост Томаты Черри Медовые, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya's Weight History
|