Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 115.68g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Апельсин, Gusto Хлопья Гречневые, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Березка Сыр Голландский 45%, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Очень Сахар, Куриное Филе, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Гурмистр Говядина Святочная, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Алми Булочка Сдоба, Маладзечна Уши Свиные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|