10 dias seguindo tudo a risca e nenhuma grama a menos...tá ficando puxado, o processo =D
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81.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1002 kcal
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Fat: 65.72g | Prot: 91.07g | Carbs: 9.97g.
Lunch: Tomates, Almeirão, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Assado. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Frango Assado, Extra Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso, Frimesa Toucinho em Cubo. Snacks/Other: Schin Guaraná Zero, Doce Menor Gelatina Zero. more...
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steady weight
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Comments
Mas vai valer a pena! Parabéns o/
26 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz
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Vai sim, Priscilla!! Obrigado!
26 Apr 15 by member: Bonini87
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Bonini87's Weight History
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