Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2081 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 243.10g | Carbs: 81.86g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Корн, Sen Soy Чипсы Нори, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Просто Форель Слабосоленая, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Льняное Масло, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|