Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 54.12g | Carbs: 43.04g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Капустный Салат, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Dinner: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Квашеная Капуста, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|