я поняла что рпп сделало меня полностью полной противоположностью себя в прошлом. я раньше обожала мясо. ела его тоннами, а сейчас меня охватывает паника когда вижу кусок стейка или впринцепе что то мясное кроме красной рыбы и куринного филе.. ела тоннами шоколад, чипсы и фастфуд. сейчас же не погу ничего из этого съесть так как слишком мерзко..шоколад приторный и кроме Red или темного(76%) я есть не могу. чипсы..я их ела последний раз в сентябре. они мне уже не нравяться так, как нравились раньше. если во вкусняшке нет протеина-я ее не буду есть. овощи...я их ела спокойно, в любом виде, а сейчас не переношу. ну не могу я съесть огурец, помидор, морковку...мерзко как то..а об остольных овощах я совсем забыла уже давно. то же самое с фруктами(кроме мандаринов!!)😰.... газировки...если это не энергетик, то даже не пью.. как итог: мой рацион это творог(и мягкий, и обычный 5-0%), греческий йогурт, кофе, матча, энергетики, протеиновые перекусы, отруби, филе куринное и красная рыба(, макароны(помогите..) и я понимаю что это все клоунизм и организму это очень нужно, но не могу себя я заставить..
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
226 kcal
|
Fat: 9.42g | Prot: 23.83g | Carbs: 9.41g.
Lunch: Солянка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: WKUP Энергетик. more...
|
|
Comments
Поздравляю тебя с выпадением волос, ногтей нарушением ЖКТ, отсутствием месячных, ну и скорее всего смерти, ты головой подумай, у тебя соотношение рост/вес в норме, иди к врачу дурочка, к тебя с головой проблемы, если ты продолжишь таким заниматься, то тебе осталось год-два от силы, лечись
25 Jan 23 by member: alexredlinkerr
|
Про мясо жиза, раньше любила, теперь смотреть противно
26 Jan 23 by member: lil meow meow ฅ^•ﻌ•^ฅ
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
143Iloveu's Weight History
|