|
Салатик с тунцом будет или га перекус или на обед)
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 68.14g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Блины, Помидоры, ВкусВилл Сало , Жареное Яйцо. Lunch: Nesquik Какао, Лента Медовик, Салат Овощной, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Tvorogi Творожный Батончик Миндаль-Кокос, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат с Тунцом. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Circuit Training - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|