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View Diet Calendar, 24 January 2023:
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1661 kcal
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Fat: 64.98g | Prot: 62.79g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Chia-Samen, Mandeln, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Macadamia-Nüsse, Banane. Lunch: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Alnatura Couscous, Bofrost Erbsen Petit Pois. Dinner: Merci Merci Finest Selection, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Magerquark, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Dinkelbrot, REWE Bio Grüne Oliven, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Walnüsse. more...
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 Comments
Danke, liebe Kathrin, für die Auswertung! Freue mich sehr und hoffe auf eine ähnlich gute neue Woche. Euch allen viele Grüße!
24 Jan 23 by member: MaxiMinus10;-)
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25 Jan 23 by member: casey9879
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Schließe mich an. Und allen eine gute erholsame, erfolgreiche und kraftvolle Woche.🙋🏼♀️
25 Jan 23 by member: 20Uschi
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Huhu, diese Woche war bei mir leider nix. Ich werde mich ab morgen wieder zusammenreißen...
30 Jan 23 by member: rennschnecke07
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Hi, ich habe 23 Punkte incl kleiner Abnahme. Neues Gewicht 73,5. Gute Woche euch allen und gutes Gelingen 🙋🏼♀️🤗👍
30 Jan 23 by member: 20Uschi
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Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻♀️
Irgendwie hat es nicht so gut geklappt, habe 10 Punkte und ne Zunahme....
Ich wünsche euch allen eine schöne Woche.
30 Jan 23 by member: @Hella 🙋
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Guten Morgen die Damen 😃 Diese Woche mit Besuch bei Muttern und kranker Tochter hat es etwas an Bewegungsmöglichkeiten gemangelt…daher nur 22 Punkte. Aber immerhin freue ich mich über eine Abnahme und hoffe, dass es in der neuen Woche wieder mehr Auslauf für mich gibt 😅 Liebe Grüße! ☀️☀️☀️
31 Jan 23 by member: MaxiMinus10;-)
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Bei mir sind es 22 Punkte. Bekomme es einfach nicht hin im ETB zu bleiben. Immer wieder Emotionales essen. Daran muss ich weiter arbeiten.
31 Jan 23 by member: Franzi 55
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31 Jan 23 by member: casey9879
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