Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 71.38g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Беллакт Масло Сливочное 83%, Березка Сыр Тильзитер 45%, Минскхлебпром Батон "Семейные Традиции", Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур с Овощами. Dinner: Молоки Сельди, Растительное Масло, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|