Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 620.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 118.92g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Творог 5%, Глобус Гурмэ Цукаты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Велес Горох с Копченостями. Dinner: Сметана 20%, Семья Довольна Мед, Творог 5%. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Sporty Печенье "Тоффи", Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Глобус Гурмэ Цукаты. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
интпгениус's Weight History
|