Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
131 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 57.36g | Carbs: 274.74g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Рафаэлло Конфета, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Красный Октябрь Трюфель, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Карусель Борщ Украинский . Dinner: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|