ara.aru's Journal, 24 Jan 23

kiri 82, kanan 70.
perjalanan panjang selama 7 bulan.
yukkk bisa, tinggal 10kg lagi

View Diet Calendar, 24 January 2023:
1511 kcal Fat: 73.98g | Prot: 77.82g | Carbs: 134.99g.   Breakfast: Telur Rebus, Soya Bean Milk Multi-Grain, Instant Oatmeal, Chia Seed. Lunch: Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Dinner: Lontong, Sate Taichan. more...

148 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
TB brp kk? 
23 Jan 23 by member: D.phiie
@warungganjil 163cm kak 
23 Jan 23 by member: ara.aru
keren 
23 Jan 23 by member: body shape nia
olahraga nya apa kak?? 
23 Jan 23 by member: mamay23_
campur olahraga? 
23 Jan 23 by member: stavfu
jauh bgt ya beda nya 12kg 
23 Jan 23 by member: Lia.Plastik85
Kak olaharaganya gmn? 
23 Jan 23 by member: RosikaSetyawan
lemak di perut ngilanginnya pke olga apa kak... 
23 Jan 23 by member: anyta_aal
aku turun 10 kg gk keliatan bedanya :( 
23 Jan 23 by member: pohkloe
ini berapa lama ya kak kalau boleh tau 
23 Jan 23 by member: alfanink
semangatt  
23 Jan 23 by member: cmmaulina
kk nge gym? 
23 Jan 23 by member: 01putri_
keren 
23 Jan 23 by member: andrey andrian
Halooo. Aku work out juga dirumah modal nyontek aplikasi tapi baru rutin pas 2 bulan terakhir ajaa. Tapi kalo defkal udah masuk 8 bulan nih :)) 
23 Jan 23 by member: ara.aru
Rencana bulan depan mau gym juga sih, tapi masih buta harus mulai darimana yaa enaknya sharing pengalamannya dong suhu hehe 
23 Jan 23 by member: ara.aru
ya Allah seneng bngt liat nya  
24 Jan 23 by member: vinioktavianasarivini
kerennn huhu semoga aku bisa nyusull 
24 Jan 23 by member: ansfrhna
Keren bgt kaa moga aku bs nyusull 🙌🏻 
24 Jan 23 by member: azura kireitsuki
Spill aplikasinya kak 
24 Jan 23 by member: RosikaSetyawan
mantap mbak, semangat🦾🔥👍 
24 Jan 23 by member: fadelilyas1231

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ara.aru's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.