Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 66.28g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Петелинка Куриное Филе, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, Белая Дача Аликанте, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кусняшно Яблочная Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Вкусный День Творог 1,8%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Молочный . Snacks/Other: Чай, Dr. Pepper Zero, Adrenaline Rush Zero Sugar, Биокор Наринэ Форте, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|