Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 60.01g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский, Булгур с Овощами, Евроопт Шампиньоны, Растительное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Булгур с Овощами, Растительное Масло, Тунец. Snacks/Other: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Свой Урожай Слива Замороженная, Савушкин Молоко 1,5%, Peter Ronnen Конфеты Choco Nut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|