|
товарищи, кто сидел на шоко? сколько плиток вы потребляли и какой был отвес?
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 46.56g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Шоколадный Кекс, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Хлеб Черный, Майонез, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . Dinner: Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
22 Jan 23 by member: alkervs
|
я ела одну плитку, отвес был не плохой, честно, не помню сколько конкретно
22 Jan 23 by member: allmici
|
Тоже 1 плитку горького , на 5 раз. и 5 кофе сладенького. отвес был разный от 1кг до 1.5
22 Jan 23 by member: Alena190890
|
ну обычно употребляется 1 плитка до 100грамм
которая делится на 3 приёма пищи, через 3 часа после употребления порции можно выпить кофе без всего
22 Jan 23 by member: пидор♡
|
22 Jan 23 by member: пидор♡
|
23 Jan 23 by member: alkervs
|
2 плитки . По 90 гр. 90*2= 180 грамм . Дефицит . Худела норм
26 Jan 23 by member: мэри куцкая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|