|
10.20 ilk öğün, herkese güzel bir gün dilerim🌸
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 78.58g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Kamkat, Ceviz, Fındık, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Limon Suyu, Havuç, Siyah Zeytin, Badem Unu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Arifoğlu Susam, Yayla Yeşil Mercimek, Çörekotu. Lunch: Fındık, Migros Muz, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Fomilk Şekersiz Badem Sütü. Dinner: Tavuk But, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Limon Suyu, Havuç, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Badem Unu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Arifoğlu Susam, Yayla Yeşil Mercimek, Çörekotu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|