Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 40.52g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), Urtekram Каша с Чиа и Кокосом Органическая, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Lunch: Помидоры, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мистраль Рис Басмати, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|