almazsam yemem diye bisi yokmus kaloriyi asmadan yiyom ya yemezsem ya bi yerlerim siserse
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 44.72g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama, Yeşil Biber, Domatesler. Dinner: Şehriye Çorbası. Snacks/Other: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi İnce Sütlü Çikolatalı, Eti Canga Dark. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Treadmill - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilarasudee's Weight History
|