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POS NADA SOLO 4 KILITOS PARA LOS 100 TIRITIRITIRI. 22.5 kilos ya adelgazados jjjj.
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544 kcal
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Fat: 8.15g | Prot: 61.93g | Carbs: 58.26g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada. Lunch: La Sirena Espárragos Trigueros, Setas, Naranjas, Puerros, Seitan. Dinner: Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Brotes Germinados, Brotes de Soja, Remolacha, Seitan. Snacks/Other: Café con Leche, Hacendado Yogurt Natural 0%, Master Crumble Multifrucht Müsli. more...
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2752 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Muy bien! Animo!! sigue asi
22 Apr 15 by member: Blancamoon
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Vas muy bien, cuantas calorías comes al día?
22 Apr 15 by member: Tefa05
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22 Apr 15 by member: ylianaort
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toma yaaa! enhorabuena :)
22 Apr 15 by member: marcoyamelio
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oeoe gracias ;) son entre 600 y 700 .lo que pasa k yo de porsi ya comia poka cantidad de comida asi que me yeno muy pronto(y porque me obligo a comer k si no comeria menos jjj).e intento comer mas proteinas k hidratos.y con analisis en mano me va muy bien la dieta jjjj.
22 Apr 15 by member: albitatriskel
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