Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 81.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 163.04g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Лента Яблоко Симиренко , Global Village Зелёный Горошек. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|