casey9879's Journal, 17 Jan 23

warmer Schoko-Mandel-Haferbrei 🤩
400 Kalorien

View Diet Calendar, 17 January 2023:
1453 kcal Fat: 54.97g | Prot: 72.87g | Carbs: 162.18g.   Breakfast: Clementinen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Mandeln, Kölln Blütenzarte Haferflocken, DM Bio Mandelmus Braun, Banane. Lunch: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rausch Schokolade 80%, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Möhren, Rote Paprika, Palmin Kokosfett. Dinner: Dinkelbrot, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Like Meat Like Gyros, REWE Bio Grüne Oliven, Magerquark, Rucola , Gurke (mit Schale), Palmin Kokosfett. Snacks/Other: Walnüsse, DM Bio Datteln , Enerbio Kaffee Bohnen in Zartbitterschokolade. more...

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