Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 100.73g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Каждый День Финики Сушеные, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыродел Сыр Черный Король, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ашан Мука Кукурузная, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю, Сыродел Сыр Черный Король, Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Старая Рига Шпроты в Масле. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Bite Bitey Яблоко-Вишня, BE-KIND Цельные Злаки Мед. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|