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Pra fechar o dia. Consegui me segurar e não tomar uma taça de vinho. 🙏🏼 kiwi e chá de camomila.
View Diet Calendar, 15 January 2023:
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1515 kcal
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Fat: 50.90g | Prot: 51.24g | Carbs: 222.20g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Goma de Tapioca, Farelo de Aveia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café, Melão. Second Breakfast: Castanhas de Caju, Mangas. Lunch: Legumes Cozidos, Cenouras, Macarrão, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa. Afternoon Tea: Cheesecake. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Queijo Ricota, Pão Integral, Orégano, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada Vinagrete. Snacks/Other: Leão Chá de Camomila, Kiwi, Smirnoff Ice. more...
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2686 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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