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View Diet Calendar, 15 January 2023:
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2890 kcal
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Fat: 48.32g | Prot: 202.58g | Carbs: 451.49g.
Breakfast: Cacau em Pó, Italac Leite Desnatado, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Light, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lunch: Suco de Limão, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Integralmedica Creatina, Beterraba Cozida, Abóbora Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Japonesa, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Snacks/Other: Banana Prata, Uvas-Passas, Canela, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Pilão Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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 Comments
Parece aqui em Mairiporã! Comecei a andar de bike... É muito bom!
26 Jan 23 by member: paulaarena
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Andar de bike é excelente. Sempre que posso eu prático speed. 🚴♂️
26 Jan 23 by member: francisco.costajr
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