Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2023:
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2115 kcal
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Fat: 95.48g | Prot: 78.58g | Carbs: 245.40g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Açúcar, Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Morangos, Mamão, DIA Pão de Queijo Tradicional, Melão. Lunch: MID Suco Mid, Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Other: Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutella , Nutella Nutella, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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biologanadavaidosa's Weight History
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