Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 59.89g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: КПК Ветчина Куриная Diet, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны, Останкино Вырезка Говяжья, Лук. Snacks/Other: Ширин Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina010911's Weight History
|