Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 61.99g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной, Райт Чиабатта Зерновая, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. Lunch: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Райт Чиабатта Зерновая, Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Бековский Мармелад, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Батон Нарезной, Пестравка Ряженка с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|