Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
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61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2023:
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2157 kcal
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Fat: 141.47g | Prot: 141.87g | Carbs: 38.32g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Kiwi, Aurada Tortitas de Arroz con Sésamo y Sal, Café Espresso. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Mayonesa, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Cortezas de Cerdo. Dinner: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Vino Sauvignon Blanc, Hacendado Gambón. Snacks/Other: Coca keto 🍏. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ana ginestar's Weight History
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