Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2389 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 248.53g | Carbs: 261.81g.
Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Вишня Замороженная, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Лента Патиссоны, Knorr Томатный Крем-Суп, Филе Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шампиньоны, Heinz Соус Барбекю, Огурец, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|