Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 84.77g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Льняные Семена, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красный Перец, Velada Кукуруза Сахарная Консервированная, Огурец (с Кожурой), President Творог 9%, Pergale Молочный Шоколад с Лесными Ягодами, Куриное Филе, Томское Молоко Топленое Молоко, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar, Кофе, SNT Ultra Omega-3, Биокор Наринэ Форте. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|