Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 73.96g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Mission Deli Тортилья. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|