|
Наела после операции на костылях. Лежала и ела на нервной почве. Немного в шоке от себя. Сейчас 73 кажется чемто недосягаемым😩 начала варить горох и рис до киселя и есть только это, миксую с яблоками, немного фруктами и чаями. Пью магний, кальций и спирулину
|
81.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|