Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 48.83g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Капуста, Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Пекинская Капуста. Lunch: Киви, Морковь. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зубатка. Snacks/Other: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Лукум, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.g86's Weight History
|