Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
43.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 101.22g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Лимон, Лимон, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Vita Family Живые Хлебцы-Зерновцы из Пророщенных Зерен, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Vita Family Живые Хлебцы-Зерновцы из Пророщенных Зерен, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Сахараджа Сахар Тростниковой Мусковадо Темный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, President Творог 9%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Чай, Кофе, Adrenaline Rush Zero Sugar, Биокор Наринэ Форте, SNT Ultra Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|