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bom dia. estou retornando depois de 8 meses. onde consegui acrescentar 10 quilos a mais. mas. tenho bom ânimo.
View Diet Calendar, 05 January 2023:
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1787 kcal
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Fat: 61.17g | Prot: 80.41g | Carbs: 225.30g.
Breakfast: Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Taeq Barra de Cereal de Cereja, Nozes, Doce de Leite e Chocolate Ao Leite, Naturale Barra de Cereais Doce de Leite com Chocolate, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Cebolas, Pernil Assado, Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Habib's Pastel de Carne, Pastel de Santa Clara, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Lacta Bombom Sonho de Valsa. more...
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4376 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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sucessonina13's Weight History
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