Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 103.34g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Верес Перец Сладкий, Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Lunch: McDonald's Капучино Большой. Dinner: Нежин Баклажаны в Аджике, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinyarskaya80's Weight History
|