Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 62.05g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Other: Chupa Chups Леденец. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|